Tai praktinė programa, kurioje pratimai tikslingai skirti gerinti ar išlaikyti sąnarių, raumenų, sausgyslių ir kitų audinių mobilumą. Programoje rasite 21 pratimą, kurie apima visas kūno sritis ir sąnarius.

Nesumaišykite su lankstumu ar tempimo pratimais, šioje programoje yra aktyvūs judesiai skirti lavinti “gyvas” amplitudes, norint skatinti sąnarių sutepimą, visų minkštųjų audinių skaidulų mobilizavimą.

Mobilumo pratimų programa skirta:

1. Įvairaus amžiaus žmonėms

2. Norint gerinti judesio amplitudes tam tikruose sąnariuose po operacijų ar traumų

3. Traumų prevencijai, šie judesiai idealiai tinka apšilimui prieš kitas aktyvesnes veiklas

4. Rytinei mankštai, norint aktyvuoti ir mobilizuoti visą kūną

5. Sveikatingumo tikslais

Programa sudaryta profesionalių kineziterapeutų, programoje rasite pratimų atlikimo aprašymą, vaizdo medžiagą, rekomenduojama pakartojimų skaičių bei patikslinimą kuriai sričiai pratimas yra skirtas.

Programa yra elektroninė, ją gausite iškart po apmokėjimo savo nurodytu elektroninio pašto adresu. Daugiau informacijos –  info@kineziterapija24.lt