Plantarinės fascijos uždegimas (Batų pasirinkimas)

Pado įtampą ir plantarinės fascijos uždegimas Jei skundžiatės pado jautrumu, skausmingais taškais, suvaržyta pėda, sumažėjusiu paslankumu. Atkreipkite dėmesį į naudojamus batus, ypač jei pradėsite dažniau bėgioti ar naudoti juos kitiems sporto užsiėmimams. Dabartinės sportinių batų technologijos vis dažniau akcentuoja priekinės dalies pakėlimą (Toe spring), vengiant kontakto su žeme. Tai ne tik silpnina pėdos raumenis ir iškraipo pėdos funkciją bet ir įtampoje laiko plantarinę fasciją, kuri būtent tvirtinasi prie pirštakaulių. Net 0,5cm patempta fascija per ilgesnį laiką, o tuo pačiu ir gaunanti krūvį neišvengiamai neatlaikys, prasidės uždegiminiai procesai kas gali vesti link plantarinio fascito, įtampų perėjimo į achilo sausgyslę, kaulinių ataugų formavimosi ir t.t. Atkreipkite dėmesį į pėdų sveikatą bei į avalynę.

Kodėl Basapėda avalynė?

Zero drop – lygus padas nuleidžia kulnus į natūralią padėtį, kad būtų išvengta ilgalaikio žalingo blauzdos raumenų sutrumpėjimo, tuo pačiu sukuriant glaudesnį ryšį su žeme. Jausmai nėra tokie aštrūs kaip vaikštant basomis, bet batai leidžia pajausti netolygumus, taip aktyvuojami pėdos receptoriai, geresnis signalų į smegenis dažnis.

Wide toe box – platus batų priekis leidžia laisvai funkcionuoti ir augti pėdai. Išvengiama pirštų deformacijų, sausgyslių sustingimo, mažesnis nuovargis.

Lengva, mobili, kvėpuojanti avalynė – Pojūtis lyg esate basomis, lengvos ir vėdinamos pėdos sukuria komfortą judėti ypač ilgesniuose žygiuose, sporto renginiuose. Kaip juda pėda taip juda ir batas!

Rinkitės sveiką avalynę, kurią galima rasti jau ir Lietuvoje! Basapėda fizinėje parduotuvėje Kaune, Jonavos 254, 3 aukšte arba www.basapeda.eu.