Tiesiamasis nugaros raumuo – musculus erector spinae – Kineziterapija24

Aprašymas

Tiesiamasis nugaros raumuo yra ne vientisas raumuo, o visas pluoštas raumenų ir sausgyslių vertikalių gijų. Šie raumų pluoštai tęsiasi išilgai palei visą stuburo ilgį kaklo, krūtinės, juosmens ir kryžkaulio srityse. Jie jungia stuburą su šonkauliais ir pakaušiu. Raumenys gerai matomi pasilenkus, ypač ties juosmeniu, kur jie glūdi nugaros paviršiuje abipus stuburo šonų. Tiesiamąjį nugaros raumenį sudaro 3 raumenys, o kiekvieną iš šių raumenų sudaro 3 dalys.

  • Klubinis šonkaulių raumuo – musculus iliocostalis
    • Kaklinis klubinis šonkaulių raumuo – musculus iliocostalis cevicis
    • Krūtininis klubinis šonkaulių raumuo – musculus iliocostalis thoracis
    • Juosmeninis klubinis šonkaulių raumuo – musculus iliocostalis lumborum
  • Ilgiausiasis raumuo – musculus longissimus
    • Ilgiausiasis galvos raumuo – musculus longissimus capitis
    • Ilgiausiasis kaklo raumuo – musculus longissimus cervicis
    • Ilgiausiasis krūtinės raumuo – musculus longissimus thoracis
  • Keterinis raumuo – musculus spinalis
    • Keterinis galvos raumuo – musculus spinalis capitis
    • Keterinis kaklo raumuo – musculus spinalis cervicis
    • Keterinis krūtinės raumuo – musculus spinalis thoracis

Vieta

Erector Spinae

 

 

 

Funkcija

  • Pagrindinė funkcija: tiesia stuburą ir kaklą.
  • Lošia atgal liemenį, kaklą, galvą; tiesia stuburą, priešindamasis svoriui kūno priekyje, pavyzdžiui, laikant ant sprando sunkų svorį ar nėštumo metu.
  • Palaiko liemenį statmenoje padėtyje stovint, vaikštant.
  • Klubinis šonkaulių raumuo, susitraukęs abipus, tiesia sulenktą liemenį ir kaklą, o susitraukęs vienoje pusėje, traukia šonkaulius žemyn, lenkia stuburą ar kaklą į šoną.
  • Keterinis raumuo, susitraukęs abipus, tiesia stuburą ir lošia galvą atgal, palaiko stuburą statmeną.
  • Ilgiausiasis raumuo, susitraukęs abipus, tiesia sulenktą liemenį, lošia liemenį, kaklą ir galvą atgal, o susitraukęs vienoje pusėje, suka į savo pusę stuburą, suka į savo pusę veidą ir lenkia į savo pusę galvą.

 Prisitvirtinimas

Pradžia

Klubinis šonkaulių raumuo

Kaklinis klubinis šonkaulių raumuo
  • III-VI šonkauliai – costae III-VI
Krūtininis klubinis šonkaulių raumuo
  • Apatiniai šeši šonkauliai – costae VII-XII
Juosmeninis klubinis šonkaulių raumuo
  • Kryžkaulio užpakalinis paviršius – facies dorsalis ossis sacri
  • Klubakaulio skiauterė – crista iliaca
  • Dviejų apatinių krūtinės slankstelių keterinės ataugos – processus spinosi vertebrarum thoracicarum T11-T12
  • Visų juosmens slankstelių keterinės ataugos – processus spinosi vertebrarum lumbalium L1-L5

Ilgiausiasis raumuo

Ilgiausiasis galvos raumuo
  • T1-T5 krūtinės slankstelių skersinės ataugos – processus transversi vertebrarum thoracicarum T1-T5
  • C3-C7 kaklo slankstelių skersinės ataugos – processus transversi vertebrarum cervicalium C3-C7
Ilgiausiasis kaklo raumuo
  • Keturi viršutiniai krūtinės slankstelių skersinės ataugos – processus transversi vertebrarum thoracicarum T1-T4
Ilgiausiasis krūtinės raumuo
  • Kryžkaulio užpakalinis paviršius – facies dorsalis ossis sacri
  • Juosmens slankstelių keterinės ataugos – processus spinosi vertebrarum lumbalium L1-L5

Keterinis raumuo

Keterinis galvos raumuo
  • Viršutinių kaklo slankstelių keterinės ataugos – processus spinosi vertebrarum cervicalium
Keterinis kaklo raumuo
  • T1-T2 krūtinės slankstelių keterinės ataugos – processus spinosi vertebrarum thoracicarum T1-T2
  • C6-C7 kaklo slankstelių keterinės ataugos – processus spinosi vertebrarum cervicalium C6-C7
Keterinis krūtinės raumuo
  • L1-L3 juosmens slankstelių keterinės ataugos – processus spinosi vertebrarum lumbalium L1-L3
  • T10-T12 krūtinės slankstelių keterinės ataugos – processus spinosi vertebrarum thoracicarum T10-T12

Pabaiga

Klubinis šonkaulių raumuo

Kaklinis klubinis šonkaulių raumuo
  • C4-C6 kaklo slankstelių skersinės ataugos – processus transversi vertebrarum cervicalium C4-C6
Krūtininis klubinis šonkaulių raumuo
  • Viršutiniai šeši šonkauliai – costae I-VI
  • C7 kaklo slankstelio skersinė atauga – processus transversus vertebrae cervicalis C7
Juosmeninis klubinis šonkaulių raumuo
  • Juosmens slankstelių skersinės ataugos – processus transversi vertebrarum lumbalium L1-L5
  • VI-XII šonkauliai – costae VI-XII

Ilgiausiasis raumuo

Ilgiausiasis galvos raumuo
  • Smilkinkaulio speninė atauga – processus mastoideus ossis temporalis
Ilgiausiasis kaklo raumuo
  • C2-C6 kaklo slankstelių skersinės ataugos – processus transversi vertebrarum cervicalium C2-C6
Ilgiausiasis krūtinės raumuo
  • Juosmens slankstelių skersinės ataugos – processus transversi vertebrarum lumbalium
  • T3-T12 krūtinės slankstelių skersinės ataugos – processus transversi vertebrarum thoracicarum T3-T12
  • Šonkauliai – costae

Keterinis raumuo

Keterinis galvos raumuo
  • Pakauškaulio žvynas – squama occipitalis
Keterinis kaklo raumuo
  • C2-C4 kaklo slankstelių keterinės ataugos – processus spinosi vertebrarum cervicalium C2-C4
Keterinis krūtinės raumuo
  • T2-T8 krūtinės slankstelių keterinės ataugos – processus spinosi vertebrarum thoracicarum T2-T8

Inervacija

  • C2-C7 kaklinių, T1-T12 krūtininių, L1-L5 juosmeninių nugarinių nervų užpakalinės šakos – rami dorsales nervorum spinalium

Kraujotaka

  • Pakaušinė arterija – arteria occipitalis
  • Gilioji kaklo arterija – arteria cervicalis profunda
  • Tarpšonkaulinių ir juosmeninių arterijų raumeninės šakos – rami dorsales arteriae intercostalium et lumbalium
  • Klubinė juosmens arterija – arteria iliolumbalis