Kvadratinis juosmens raumuo – musculus quadratus lumborum

Kvadratinis juosmens raumuo yra keturkampis raumuo, gulintis po tiesiamuoju nugaros raumeniu. Už jo yra inkstai.

• Dėl daugelio prisitvirtinimo vietų ir dėl įvairiomis kryptimis einančių skaidulų kvadratinis juosmens raumuo yra tikras visų galų meistras. Atliekant visus judesius jis yra pats sinergistas ir antagonistas.
•  
• Traukia apatinį šonkaulį žemyn, padeda diafragmai forsuotai įkvėpti.
•  
• Esant fiksuotai krūtinei ir stuburui veikdamas vienoje pusėje kelia dubenį į savo pusę, o veikdamas abipus – lenkia liemenį.

Pradžia

• Klubinis juosmens raištis – ligamentum iliolumbale
• Klubakaulio skiauterė – crista iliaca

Pabaiga

• XII šonkaulis – costa XII
• L1-L4 juosmens slankstelių skersinės ataugos – processus transversi vertebrarum lumbalium

• T12 ir L1-L3 juosmeninio rezginio raumeninės šakos – rami musculares plexus lumbalis