Kineziterapija – Kineziterapija24

Svorio mažinimo klaidos

Kardio treniruotė metant svorį. Dvi dažnos klaidos. Daugelis žmonių naudoja kardio tipo treniruotes (Bėgimas, važiavimas dviračiu,ėjimas ir t.t), vieniems tai veikia, kiti nusivilia rezultatais, tai gali būti dėl dviejų priežasčių. 1. Kūna

Skaityti plačiau